Prema statistikama, ogromna većina žena nezadovoljna je veličinom svojih grudi. Bez intervencije, poprsje se može povećati tijekom trudnoće, s debljanjem, prije menstruacije. U drugim slučajevima, da biste ispravili oblik, morat ćete pribjeći metodama koje su se pokazale učinkovitima: kirurgija, masaža, sport, kozmetologija.
Da bi se odabrao učinkovit i siguran način povećanja mliječnih žlijezda, potrebno je uzeti u obzir njihovo početno stanje, planirani rezultat transformacije, opće zdravlje pacijenta.
Tehnike povećanja grudi
Povećanje grudi implantatima karakterizira pristup džepu u kojem će se nalaziti silikonska proteza.
U većini slučajeva liječnik će presjeći tkivo oko opsega bradavice. To je zbog činjenice da će ožiljak biti nevidljiv na areoli, a smanjenje promjera bradavice potrebno je za gotovo sve pacijente koji se odluče za plastičnu operaciju.
Pristup kroz pazuh ili područje oko pupka koristi se rjeđe, jer je ova tehnika mnogo složenija i zahtijeva dugotrajnu rehabilitaciju.
Način izvođenja operacije može se razlikovati u mjestu implantata: ispod žlijezde, ispod mišića ili kombiniranom metodom.
Predviđeni ishod povećanja grudi implantatima
Kao rezultat operacije uz upotrebu silikonskih proteza, moguće je povećati poprsje za nekoliko veličina. No, kako bi se procijenilo koliko će novi oblici biti skladni, koristi se 3D modeliranje - vizualizacija u grafičkom programu u koji se učitavaju fotografije pacijenta.
Gotovo 95% žena koje su pretrpjele mamoplastiku zadovoljne su rezultatom, za razliku od statistike o drugoj popularnoj operaciji - rinoplastiji, gdje je broj ponovljenih posjeta kirurgu velik.
Vrste implantata
Implantati se razlikuju po svom obliku:
- okrugli;
- anatomski, u obliku suze.
Pacijent odabire na temelju estetskih preferencija i tipa tijela. Anatomske proteze izgledaju prirodno; nakon zarastanja tkiva intervencija kirurga neće biti primjetna. Ali okrugli implantati ne gube oblik, čak i nekoliko desetljeća nakon operacije. Da biste spriječili migraciju umjetnih grudi, trebali biste odabrati proteze s teksturiranom, a ne glatkom površinom.
Mogu se razlikovati i u sastavu punila za implantat:
- silikon;
- biogel;
- fiziološka otopina.
Proteze punjene fiziološkom otopinom mekane su na dodir i imaju najpristupačniju cijenu. Gel i silikon čine implantate čvrstim i elastičnim. Proteze ispunjene gelom nisu uvijek krute: postoje tri stupnja gustoće:
- mekane, koje gube oblik brže od ostalih, ali se ne razlikuju od mliječnih žlijezda;
- čvrst, dugo zadržavajući oblik;
- mekani dodir, što predstavlja kompromis između tvrdog i mekog.
Da bi odabrao implantat, kirurg bi trebao detaljno opisati kakav rezultat želi vidjeti nakon operacije i bi li poprsje trebalo izgledati prirodno.
Podizanje grudi
S oscilacijama u tjelesnoj težini, laktaciji ili u početku s velikom veličinom grudi, ptoza se neizbježno razvija: poprsje se objesi i izgleda nepopunjeno. U tom je slučaju potrebno izrezati višak tkiva kako bi se vratio lijep oblik. U tom se slučaju proteze ne smiju koristiti, jer dojka vizualno izgleda voluminoznije nakon operacije.
Metoda kirurškog zahvata ovisi o ozbiljnosti ptoze. Laganim podizanjem obično se koristi periareolarna operacija, u kojoj kirurg čini dva reza: duž konture areole bradavice i iznad. Višak režnja tkiva izreže se, a rubovi dva reza se zašiju.
Ako su pacijentove dojke u gornjoj polovici više deformirane, a bradavice su usmjerene prema dolje, koristi se metoda rezanja polumjeseca kada se bradavica podiže na isti način kao i za periareolarnu mastopeksiju.
Za značajnu ptozu koristi se sidreni lift u kojem se izrađuje rez u obliku sidre čija gornja točka započinje od bradavice, a donja linija vodi vodoravno duž nabora dojke.
Endoskopsko povećanje grudi
Endoskopija se razlikuje od uobičajenog postupka korištenjem posebne opreme koja vam omogućuje rez ne duži od 4 cm za umetanje proteze s točke udaljene od prsa. Kirurg može promatrati postupak postavljanja implantata ispod mišića na ekranu, gdje se emitira slika s endoskopa opremljenog kamerom.
Ova metoda kirurške intervencije sigurna je i nitko ne može pretpostaviti o neprirodnosti dojke, jer na poprsju neće biti znakova intervencije.
Povećanje grudi u salonu
Ako planirate povećati poprsje za ne više od 1 veličine, možete pribjeći kozmetičkim postupcima koji potiču cirkulaciju krvi i jačaju kožu.
Miostimulacija
Tijekom miostimulacije djeluje trenutni iscjedak na prsne mišiće. Mliječne žlijezde se ne povećavaju, ali mišići će postati glomazni. Sličan učinak može se postići uz pomoć fizičkih vježbi, ali sport, za razliku od tijeka miostimulacije, ima mnogo kontraindikacija.
Mikrostrujna terapija
Mikrostruje, poput miostimulacije, postupak su u kojem se primjenjuje električna struja. Ali u ovom slučaju to ne utječe na mišiće, već na kožu. Poboljšanje lokalnog metabolizma utječe na proces kontrakcije kolagenih vlakana koja su odgovorna za elastičnost kože.
Laserski postupak
Laser pomaže učvrstiti kožu i riješiti se manje ptoze. U nekim se klinikama postupak naziva laserskim pomlađivanjem: jačanjem okvira dojki možete ga učiniti voluminoznijim i elastičnijim, ali na taj način neće biti moguće povećati veličinu poprsja.
Mezoterapija ili biorevitalizacija
Injekcijska kozmetologija jedan je od najučinkovitijih načina za poboljšanje stanja kože. Biorevitalizacija i mezoterapija omogućuju vam ubrizgavanje hijaluronske kiseline i vitaminskih kompleksa do željene dubine kože. A same injekcije izazivaju ubrzanu proizvodnju elastina i kolagena za regeneraciju kože oštećene iglom.
Tretmani dizajnirani za poboljšanje stanja kože ne mogu povećati grudi. Ali u poprsje možete uvesti punila koja će obrasce učiniti bujnima i do šest mjeseci.
Prije povećanja grudi konturnom plastikom, morate biti sigurni da nema kontraindikacija:
- smanjena viskoznost krvi;
- menstruacija;
- infekcija u tijelu;
- alergije ili autoimune bolesti.
Kako povećati grudi narodnim metodama?
Brojne alternativne metode povećanja grudi obično su neučinkovite. Takve metode terapije poput masaže, lijekova, sporta i posebne kozmetike imaju dokazani klinički učinak, dok dekocije, infuzije i losioni ni na koji način ne utječu na veličinu mliječnih žlijezda i mišića.
Masaža za povećanje grudi
Masaža je učinkovita metoda za povećanje grudi bez operacije ili injekcija. Pomaže poboljšati lokalnu cirkulaciju, ojačati mišiće i zategnuti kožu. Odmah nakon zahvata javlja se učinak laganog povećanja grudi,
, ali nestaje nakon nekoliko sati.
Kontraindikacije za masažu su:
- ciste;
- novotvorine;
- osjetljiva koža sklona iritaciji.
Postoji nekoliko metoda masaže, ali s bilo kojom tehnologijom prvo morate u potpunosti izvršiti sve manipulacije s jednom dojkom, a tek onda prijeći na drugu.
Vodena masaža dojke
Hidromasaža se može raditi tijekom tuširanja svaki dan. Nakon što ste prilagodili pritisak tako da voda šikne snagom, trebate masirati prsa u krugu 2-3 minute sa svake strane. Voda bi trebala biti ugodna, ali ne prevruća.
Nakon toga postupak možete zakomplicirati kontrastom pod tušem. Da se ne biste prehladili, trebate postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi: prvo 10 sekundi s minutnom pauzom, zatim 20, 30 i 60 sekundi.
Korektivna masaža dojki
Masaža za preoblikovanje grudi izvodi se uz pomoć ruku, stoga se inače naziva ručnom. Djeluje i na mišiće i na kožu, pomažući tako da poprsje postane okrugleje i zategnutije.
Tijekom masaže izvode se sljedeće manipulacije:
- tri prsta (srednji, indeksni i prstenasti) treba voziti oko opsega prsa, postupno povećavajući pritisak;
- klizite prstima od bradavica do vrha prsa;
- stegnite dojku, pokušavajući ne povući kožu, već da djelujete na meka tkiva.
- uzimajući prsa u jednu ruku, a druga ih treba nježno tapšati;
Ova jednostavna masaža za povećanje grudi uključuje sve korake klasične masaže: glađenje, štipanje i tapkanje. U ovom slučaju postupak ne traje duže od 5-7 minuta.
Vakuumska masaža dojki
Vakuum masaža povećava veličinu poprsja za nekoliko minuta, ali učinak brzo nestaje. Postupak zahtijeva poseban uređaj u koji se svaka dojka stavlja odvojeno i koji omogućuje upotrebu pumpe za pumpanje zraka za stvaranje negativnog tlaka, što poboljšava opskrbu krvlju.
japanska masaža dojki
Japanska ili akupresurna masaža obećava da će oblici učiniti zaobljenijim djelovanjem na biološki aktivne točke koje se nalaze:
- s obje strane štitnjače;
- iznad lopatica;
- iznad ključne kosti.
Pritisnite točke 5-7 sekundi s odmorom od 20 sekundi. Ukupno trajanje postupka je 5 minuta.
Maske za povećanje grudi
Tradicionalna medicina nudi nekoliko načina za povećanje grudi bez posebnih uređaja i lijekova.
- Vrećicu kvasca treba razrijediti u toploj vodi do konzistencije kiselog vrhnja, nanijeti na poprsje 15 minuta, isprati vodom.
- Sjeckani kuhani krumpir pomiješajte s biljnim uljem, medom i kiselim vrhnjem u jednakim omjerima. Nanesite na kožu, isperite nakon 25 minuta.
Maske nemaju znanstvene dokaze o učinkovitosti, ali dobro se brinu o koži dojke.
Kreme za povećanje grudi
Kozmetika za povećanje grudi djeluje kroz sastav koji kombinira biljne i kemijske komponente.
Hormonalni lijekovi
Hormonalni lijekovi se dijele na supstitucijsku terapiju, dodatke prehrani i oralne kontraceptive. Za povećanje grudi koriste se lijekovi iz potonje kategorije.
Nuspojave
Tijekom uzimanja oralnih kontraceptiva, možete naići na:
- bez menstruacije;
- razvoj tumora;
- promjene u veličini organa reproduktivnog sustava, uključujući rodnicu;
- stvaranje cista u mliječnim žlijezdama;
- hormonalni poremećaji.
Te su nuspojave neuobičajene, a rast dojki i poboljšanje kvalitete kože javljaju se kod gotovo svih pacijentica.
Proizvodi za uvećanje grudi
Proizvodi koji povećavaju razinu ženskih spolnih hormona i poboljšavaju metabolizam mogu utjecati na veličinu grudi:
- avokado;
- sjeme;
- biljno ulje;
- grah;
- med;
- orašasti plodovi.
Začini su također korisni: klinčići, origano, majčina dušica, kurkuma, đumbir i papar.
Vježbe za povećanje grudi
Sport pomaže da mišići prsa izgledaju puniji, tako da oblici postaju zaobljeniji.
Korisno je napraviti poseban set vježbi za opterećenje ove mišićne skupine.
- sklekovi, kod kojih su noge međusobno udaljene, a dlanovi u razini prsa
- Zatvaranje snagom dlanova u razini prsa s podignutim laktovima.
- Pritisnite bučicu iz ležećeg položaja.
- Simulirano skijanje s bučicama u ruci.
Broj setova trebao bi biti mali, a težina bučica trebala bi biti maksimalna. Također, za rast prsnih mišića trebali biste unositi dovoljno kalorija i proteina.
Narodni lijekovi za uvećanje grudi
Kada koristite narodne lijekove, važno je uzeti u obzir rizik od alergijske reakcije, kontraindikacije i nuspojave.
Uvarak od korijena sljeza
Za juhu koja vam treba:
- usitniti rizome sljeza;
- uzmite 3 žlice sirovina i prelijte čašom kipuće vode;
- staviti na laganu vatru i pirjati 15 minuta;
- ohladiti, ocijediti.
Proizvod treba piti pola čaše tri puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je 4 tjedna.
Infuzija češera hmelja
Za infuziju žlicu sirovine prelijte čašom kipuće vode, ostavite 10 minuta i pijte 3 žlice tri puta dnevno. Tijek terapije traje 20 dana.
Čaj od lipe
Da biste skuhali čaj, skuhajte jednu i pol čašu vode, dodajte 1 žličicu lipovog lipa i kuhajte 20 minuta. Infuziju treba dovesti u stanje pripravnosti u roku od 40 minuta, nakon čega se pije 1 mjesec, 70 ml tri puta dnevno.
Recept za liječenje meda, oraha i limuna
Pasta od limunove pulpe, orašastih plodova i meda može se pripremiti miješanjem sastojaka u jednakim omjerima i mljevenjem. Alat treba uzimati po 1 žlicu tri puta dnevno tijekom šest mjeseci.
Recept za infuziju s origanom, češerima hmelja i korijenom sladića
Tri komponente moraju se pomiješati u jednakim omjerima, uzeti 1 žlicu sirovina i preliti kipućom vodom. Nakon 15 minuta, infuzija je gotova, a može se uzimati po 3 žlice ujutro, popodne i navečer mjesec dana.
Vizualno povećanje grudi
Odjećom i kozmetikom možete odmah učiniti da vaše grudi izgledaju punije:
- konturiranje dojke, nanošenje tamnog tona duž konture žlijezda i reflektirajućih čestica na konveksnim područjima;
- grudnjaci za sklekove;
- duboki V izrez;
- otisak na odjeći u obliku velikih detalja i vodoravnih pruga.
Zajamčeno je povećanje poprsja za nekoliko veličina samo uz pomoć plastične kirurgije. Promjene za 1 veličinu mogu se postići uz pomoć sporta, uzimanja hormonalnih lijekova, kozmetičkih krema i injekcija, masaže. Druge metode, podložne redovitoj upotrebi, mogu kožu učiniti elastičnijom i mekšom, ali ne mogu utjecati na mliječne žlijezde.